QU'EST-CE QUE C'EST ?

Pratique de mieux-être qui relie le corps et l'esprit et touche la conscience humaine.

Elle vise à équilibrer les émotions, les comportements et le mental.

SOPHROLOGIE

DANS QUEL CADRE ?

QUELLES PROBLÉMATIQUES ?

Entreprise (gestion du stress, organisation, concentration, relations, potentiel...)
Education & Enseignement supérieur (ex: examens, apprentissage, concours...)
Loisirs (ex: compétition sportives, créativité, arts...)
Support aux soins médicaux (ex: maladies, douleurs, opérations, nutrition, cancérologie...)
Bien-être (ex: sommeil, paix et calme intérieur, organes, peau, philosophie...)
Développement de soi (ex: confiance, gestion et image de soi...)

QUELS BÉNÉFICES ?

Autonomie

Concentration

Confiance en soi

Meilleure gestion des situations difficiles

Dynamisation de son potentiel et de ses capacités

Meilleure adaptabilité aux nouvelles conditions de vie en société

POUR QUI ?

Enfants (dès 3 ans)

Adolescents

Adultes

Personnes âgées