QU'EST-CE QUE C'EST ? 

 

Pratique de mieux-être qui relie le corps et l'esprit et touche la conscience humaine. 

Elle vise à équilibrer les émotions, les comportements et le mental. 

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SOPHROLOGIE

DANS QUEL CADRE ?

QUELLES PROBLÉMATIQUES ?

 

  • Entreprise (gestion du stress, organisation, concentration, relations, potentiel...)

  • Education & Enseignement supérieur (ex: examens, apprentissage, concours...)

  • Loisirs (ex: compétition sportives, créativité, arts...) 

  • Support aux soins médicaux (ex: maladies, douleurs, opérations, nutrition, cancérologie...) 

  • Bien-être (ex: sommeil, paix et calme intérieur, organes, peau, philosophie...) 

  • Développement de soi (ex: confiance, gestion et image de soi...)

QUELS BÉNÉFICES ?

 

Autonomie

Concentration

Confiance en soi 

Meilleure gestion des situations difficiles 

Dynamisation de son potentiel et de ses capacités

Meilleure adaptabilité aux nouvelles conditions de vie en société

POUR QUI ? 

 

Enfants (dès 3 ans)

Adolescents 

Adultes 

Personnes âgées 

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